フィットネス

スポーツジムと健康維持

健康維持のためにジムに通う人は多い。体重の増減やトレーニングの実績を見て、トレーニングのやり方についてサジェッションしてもらえる。 でも、ジムでは血圧や体重、あるいは体脂肪の割合などが分かるだけど、それ以上の体調を知るには年に1回の健康診断…